学习完了积极心理学的课程，从抑郁的状态渐渐走出来了。在开头时，Tal就说过这堂课没有什么新知识，但常识的确在我心中并不熟悉。很长时间，我都无法感到快乐，现在才逐渐发现很大程度上是自己错误的思考方式导致了消极的情绪，也就是那些想法变成了自我实现的预言，并且失去了生活的力量。现在，我在改变自己不健康的思考方式，例如：夸大情绪，完美主义。非常推荐每一个希望找到幸福的朋友学习，最后，No one is coming, 做自己生活的主人，对自己的生活负责。